Mensaje #3 al grupo (Puedes copiar y pegar en Whatsapp o en tu editor favorito)
Día 01: 😊
Hoy comenzamos a trabajar en dirección a la Abundancia. Van a recibir la primera meditación + la lección de nuestro primer día.
Voy a enviar las actividades y meditaciones todos los días y tengo que comprobar que han realizado la actividad. Para ello les pido me envíen una foto de la misma máximo a las 9:00 am del día siguiente es decir, que tienen 24 horas para hacer la actividad.
Sugerencia: separen una libreta/cuaderno o block para que se organicen mejor. Pueden incluso enumerar las hojas con los días 1, 2, 3 etc.
Lección del día:
No se preocupen, que la intención de recibir la foto es sólo para comprobar que han hecho la tarea. No habrá análisis ni juicio de cualquier tipo de información. Si prefieren enviar la foto desenfocada, rayada, pintada, etc pueden hacerlo.
El compromiso es sólo con ustedes mismos.
Meditación:
Procuren preparar un espacio donde puedan estar tranquilos. Puede ser incluso en la cama antes de dormir o justo al despertar. Si tienen audífonos es una buena opción para que puedan permanecer más concentrados. No dejen de hacer la meditación. Es muy importante. No tengo cómo comprobar que la hicieron o no. Es un compromiso que queda de parte de cada uno de ustedes.Frase del día: 🎼Ayer fue un buen día. Hoy será aún mejor y mañana será espectacular!!! 👌
Mensaje #4 al grupo (Puedes copiar y pegar en Whatsapp o en tu editor favorito)
🌻Tarea del día 01:
Hacer una lista de al menos 20 personas que hayan aportado algo en sus vidas. Tomen en cuenta todo lo positivo y también todo aquello que los haya hecho crecer de alguna forma.
La lista tendrá que tener los 20 nombres. Lo importante es que se mentalicen y hagan consciente el motivo por el que están escogiendo a cada persona en el momento en que están escribiendo.
Al terminar, toma una foto y la envías al grupo para comprobar que hicieron la tarea. (Recuerda puede ser borrosa o pintada)
Háganlo con calma, recuerden las cosas buenas de cada una de las personas y lo que te ha aportado al relacionarte con cada una de ellas. Aprovechen!!!!
Y ahora reciban de 🎁regalo su Meditación del Día 01! Que la disfruten! 🙌
Enlace del vídeo: Meditación del día 01
https://youtu.be/vFoH6znYY2E